2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1810 kcal
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脂質: 126.95g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 81.40g.
朝食: Abrikozen, Perziken, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. 昼食: Gekookt Ei, Kania Engelse Kerrie Soep. 夕食: Gekookt Ei, Yoghurt Turkse Stijl, John West Tonijnmoot in Olijfolie, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. 軽食/その他: Mr. Porky Pork Scratchings, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Verkade Pure Chocolade, Kokosolie, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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