2011年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 8日:
|
889 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 92.55g.
朝食: Heavy Cream. 昼食: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, BBQ Pulled Pork, Bing Cherries. 夕食: BBQ Pulled Pork, Oikos Greek Nonfat Vanilla Yogurt. 軽食/その他: Cinnamon Almonds. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|