2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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4553 kcal
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脂質: 110.45g | たんぱく質: 349.42g | 炭水化物: 520.92g.
朝食: Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Abricots, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. 夕食: Amandes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf Mollet, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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