2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1281 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: Penny Markt Gouda (37g), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Krüger Schoko Cappuccino. 昼食: Krüger Schoko Cappuccino, Basmati-Reis (Gekocht), Zimbo Chicken Nuggets. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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