2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1533 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 172.15g.
昼食: Erikler, Tas Kebabı, Erişte, Çoban Salatası. 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. 軽食/その他: Hurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Pınar Organik Süt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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