2011年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 8日:
|
1047 kcal
|
脂質: 42.27g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 140.91g.
昼食: Compleats Spaghetti with Turkey Meatballs. 軽食/その他: Doritos - Nacho Cheese, Oats & Honey Chewy Granola Bar, Doritos - Nacho Cheese, Red Delicious Apples, Oranges, Oats & Honey Chewy Granola Bar. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|