2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1730 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 261.24g.
朝食: Banana Prata, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Now Foods Omega 3, Up Nutri Thermo Goji, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light. 昼食: Svili Bombom de Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Ricota, Pão Francês, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Banana Prata, Marilan Biscoito de Maizena Chocolate, Magro Chá Verde com Abacaxi. もっと...
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3118 kcal
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運動:
階段昇降 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, ボクシング - 45 分, レーキの葉 - 30 分, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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