2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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1033 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 157.79g.
朝食: Apricots, Marks & Spencer Large Vegetable Samosa. 昼食: Apricots, Date. 夕食: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Bechamel Sauce, Penne, Penne. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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