2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 88.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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1740 kcal
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脂質: 140.59g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 41.78g.
朝食: Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Cherry Pomegranate Drink Mix. 夕食: Lettuce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Great Value Beef Patties 80/20, Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea with Mint. 軽食/その他: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Sunny Meadow Boiled Egg, Lemonhead Sugar Free Lemon Drops. もっと...
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3325 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間 42 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 9 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Wow BB, awesome job...take care mate!!
2016年 06月 26日 投稿者: Steven Lloyd
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