2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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1747 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 226.34g.
朝食: Yoplait Griego con Selección de Moras, Lala Leche Light, Nestlé Cereal Fitness. 昼食: Tecate Light, Mostaza, Lala Queso Tipo Americano, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond. 夕食: Starbucks Panini Español Chorizo y Queso, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pasta Carbonara, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Fiiller Pan de Centeno con Linaza. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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