teletabiisの日記, 2016年 06月 26日

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Beklediğim kadar olmasa da iyi :))) 200 gram da bişeydir

101.7 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 31.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:

850 kcal

脂質: 51.41g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 43.65g. 朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Domatesler. 夕食: Domatesler, Karpuz, Dost Ayran, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. もっと...

3261 kcal

運動: 浴びる - 20 分, レッグマジック - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Düşüncelerin pozitif terazi sonucun her daim negatif olsun ;)

2016年 06月 26日投稿者: ibrahim.d41


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