2016年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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460 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 23.17g.
朝食: Manteiga (com Sal), Qualitá Biscoito de Polvilho, Ovo. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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