2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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1955 kcal
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脂質: 163.96g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 49.45g.
朝食: Abacate, Apti Cacau em Pó. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Abacate, Ovo, Sadia Bacon. 軽食/その他: Vigor Creme Culinario Vigor, Alface, Limão, Gelatina Zero Açucar Apti. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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