2016年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 26日:
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2500 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 363.40g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Яблоки Фуджи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью. 夕食: Жаркое из Свинины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Лимонный, Том Ям. 軽食/その他: Яблоко, Сушеное Манго. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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