2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
|
1427 kcal
|
脂質: 101.20g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 32.73g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Crioulo Queijo Mussarela, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. 昼食: Lima, Lima, Suco de Limão, Cebolas, Bife de Fígado, Alface, Agrião, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Camponesa Creme de Leite, Ovo. もっと...
|
体重に変化ありません
|