2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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1440 kcal
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脂質: 88.35g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 110.06g.
昼食: Hurma, Ceviz, Siyah Zeytin, Gözleme. 夕食: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pınar Sucuk. 軽食/その他: Pınar Organik Süt, Eti Karam Bitter (%70 Kakao). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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