2016年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 25日:
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2390 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 164.35g | 炭水化物: 276.35g.
朝食: Twix Mini, Яшкино Вафли с Халвой, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Летний День Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Powder. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Клубника, Избенка Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder, King Protein Casein Protein, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. もっと...
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体重に変化ありません
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