2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 63.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
|
875 kcal
|
脂質: 53.88g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 41.64g.
朝食: McDonald's Peanuts (for Sundaes). 昼食: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). 夕食: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). 軽食/その他: Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Quest S'mores Protein Bar. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|