2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
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2105 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 301.19g.
朝食: Karpuz, Sigara Böreği, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Erikler, Bira. 夕食: Yörsan Lor Peyniri, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Algida Kakao Vanilya Çilek, Algida Maraş Usulü Dondurma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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