2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
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1503 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Свинина Запеченая, Милава Творог 6%, Красные Помидоры, Кабачок, Суп Харчо, Клубника, Абрикосы. 昼食: Активиа Творожная, Овощное Рагу, Черешня, Биомакс Кефирный 2,5%. もっと...
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1725 kcal
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運動:
ボディービル - 17 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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