登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
beatbert
日記
2016年 06月 24日
beatbertの日記, 2016年 06月 24日
beatbertさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.8 kg
これまでの減量分:
9.2 kg
.
残り:
16.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 06月 24日:
437 kcal
脂質: 7.18g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 5.19g.
昼食:
Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Aldi Deutsches Corned Beef.
もっと...
2854 kcal
運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
beatbertの体重の記録
全ての履歴を表示