2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
|
1859 kcal
|
脂質: 133.61g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 73.59g.
朝食: Apti Cacau em Pó, Abacate. 昼食: Ovo, Alface, Sadia Mussarela, Peito de Frango. 夕食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 軽食/その他: Apti Cacau em Pó, Abacate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|