2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
|
1661 kcal
|
脂質: 38.14g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 232.29g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Активия Творожная Натуральная, Банан. 昼食: Зеленый Чай, Груши, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Ряженка 4%, Greenfield Чай Черный, Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|