2016年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
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1692 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Gekochtes Ei, TiP Körniger Frischkäse, Brunch Balance mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn. 昼食: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Brötchen, Ponnath Schinkenspeck, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Fisch, Rote Zwiebeln, Albona Paniermehl, REWE Passierte Tomaten, Kohlrabi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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