2016年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 24日:
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864 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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