2011年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 39.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 7日:
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936 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt, Bottled Water, Iced Coffee with Skim Milk. 昼食: Lifewater Cherimoya Punch, Mixed Vegetable Soup V. 夕食: Less Sodium Soy Sauce, Sweet Onions, Egg White, Shrimp, Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix. 軽食/その他: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bottled Water, Chex Mix Cheddar, Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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