2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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784 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 127.02g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Laughing Cow Cheese Dippers, Grapes, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Strawberries, Cooked Green String Beans (from Frozen), Butter Whipped (Salted), Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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