2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1621 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 343.30g.
朝食: Banana-Maçã. 昼食: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Arroz Branco. 夕食: Arroz Branco. 軽食/その他: Banana-Maçã, Delícia Margarina Delícia Supreme, Tapioca, Jandaia Suco de Caju, Maçã. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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