2011年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 7日:
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1463 kcal
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脂質: 100.19g | たんぱく質: 91.29g | 炭水化物: 50.76g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 夕食: NY strip steak, Armenian cucumber, romaine, salad toppins, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. 軽食/その他: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Jello Mousse Temptations - Caramel Creme, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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