2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1348 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Aprikosen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Galiamelone, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Aldi Bio Knusper-Müsli. 昼食: Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Aprikosen, Galiamelone, Aldi Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g). 夕食: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Pikant, Bonduelle Frischer Rucola. 軽食/その他: Gin Tonic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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