2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1419 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 135.94g.
朝食: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Тимоша Халва Подсолнечная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. 昼食: Перекресток Грейпфрут Красный. 夕食: Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Мороженое, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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