2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1508 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Salchichón, Tocino, Hacendado Pizza Tomate y Queso. 昼食: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Mercadona Carne Picada Vacuno, Guisantes (Congelados), Berenjena. 夕食: Lomo de Cerdo. もっと...
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2401 kcal
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運動:
家事 - 25 分, ボディービル - 25 分, caminar - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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