2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1973 kcal
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脂質: 153.55g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Peito de Frango, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Apti Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite. 昼食: Ovo, Peito de Frango, Sadia Mussarela. 夕食: Abacate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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