2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 37.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1326 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: Newman's Own Chunky Roasted Garlic Salsa (Medium), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Heluva Good Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Egg, Nature's Place Uncured Bacon. 昼食: Hormel Original Pepperoni Slices, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, Daisy Sour Cream, Yellow Sweet Peppers. 夕食: Mashed Cauliflower 1 cup = 1 serving, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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