2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1693 kcal
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脂質: 123.24g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 68.37g.
朝食: Perziken, Aardbeien, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. 昼食: Gekookt Ei, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Ijsbergsla, Uien, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. 夕食: Abrikozen, Jumbo Crème Fraiche, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. 軽食/その他: Mr. Porky Pork Scratchings, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Smaakt Amandelmeel, Verkade Pure Chocolade, Royal Green Kokosolie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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