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je suis comme les bateaux dans le port rochelais, bien amarrée dans mon palier 😰😩😥donc je prend mon temps, je savoure cette belle Alsace Lorraine où j'ai passé de très bons moments à une époque 😍😘mais je veux retourner dans la montagne !!!😵😵😎en attendant conservons le moral 😘 avec ce satané soleil 🌞 qui est encore derrière les nuages 😢👿bon jeudi et gros bisous 🎈
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67.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1162 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 147.08g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Complet, Café. 昼食: Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Basilic, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Melon. 夕食: Fruits Confits, Yoplait Yopa! Cerise, Jambonneau, Yoplait Yopa! Cerise. もっと...
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3051 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 半身浴 (半身浴) - 2 時間 20 分, peinture artistique - 1 時間, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 35 分, 立つ - 2 時間, バイト - 1 時間, 洗濯 - 1 時間, 読む - 2 時間, 浴びる - 15 分, テレビで見る - 2 時間, 階段昇降 - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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