2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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2617 kcal
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脂質: 121.68g | たんぱく質: 141.31g | 炭水化物: 232.39g.
昼食: Magnum Double Çikolata, Izgara Köfte, İHE Akdeniz Ekmeği, Çoban Salatası. 夕食: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Künefe, Beyaz Ekmek, Hurma, Tavuk Budu, Dost Ayran, Altınkılıç Kefir. もっと...
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体重に変化ありません
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