2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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4534 kcal
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脂質: 95.91g | たんぱく質: 356.16g | 炭水化物: 552.34g.
朝食: Miel, Abricots, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. 昼食: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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