2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1415 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Auchan Pain aux Raisins, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. 昼食: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. 夕食: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Salade Verte, Tomates. 軽食/その他: La Boulangère Pain aux Raisins, Lidl Pain au Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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