2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1191 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Lindt Orange Intense Noir, Cannelle, Vahiné Sucre Vanillé, Fraises, Banane, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. 夕食: Taillefine Crème Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Courgette, Carrefour Ravioli 4 Fromages. もっと...
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2066 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 浴びる - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
SUPER TROP GENIAL Clarinette!!!! Très bonne journée
2016年 06月 23日 投稿者: Nathy23270
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Waouh Clarinette, c'est super, tu arrives à ton objectif, félicitations. Bisous
2016年 06月 23日 投稿者: lamirgue
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🎉🎊🎉🎊trop bien félicitations
2016年 06月 23日 投稿者: mariealinems
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