2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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822 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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