2016年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 23日:
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1800 kcal
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脂質: 89.92g | たんぱく質: 131.24g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Egg (Whole), Woolworths Home Brand Coconut Cream, Jackfruit, White Rice, Chicken Giblets (Fried, Cooked), Vitasoy Soy Milk - Regular, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate Almond. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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