2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1436 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 179.91g | 炭水化物: 76.32g.
朝食: Sementes de Linhaça, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Iogurte Desnatado. 昼食: Maurício's Whole Bread Experiment, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Coronata Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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