2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1575 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 179.45g | 炭水化物: 102.00g.
朝食: Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions, Butter. 昼食: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Almonds. 夕食: Mushrooms, Onions, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Tomatoes, Market Pantry Strawberries, Avocados, Wal-Mart Tilapia Fillets. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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