2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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3510 kcal
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脂質: 175.00g | たんぱく質: 116.41g | 炭水化物: 276.40g.
朝食: Oberto Smoke A Roni. 昼食: Planters Trail Mix Fruit & Nut. 夕食: Pagoda Express Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Jack in the Box Ultimate Cheeseburger, Jack in the Box Regular Beef Taco, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Coors Light Beer, Vodka, Sierra Mist Sierra Mist Natural. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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