2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1197 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Deli Sliced Ham, Decaffeinated Coffee, Publix Skim Milk, Kiwi Fruit, Cooked Carrots, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Water. 昼食: Publix Skim Milk, Great Value Fat Free Sour Cream, Deli Sliced Ham, Vlasic Dill Pickle Spears, Water, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Kiwi Fruit, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. 夕食: Country Crock Light Butter, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Avocados, Tanimura & Antle Radish, Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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