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Rumo a casa dos 70!!
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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537 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 47.73g.
昼食: Tang Suco de Limão, Kefir de Leite. 夕食: Mel, Torresminas Torresmo, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
eu estou chegando a casa dos 80.. vou por etapas pra nao achar que falta muito
2016年 06月 22日 投稿者: lucianalopes2
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Eu também estou fazendo assim...comecei com 85, minha meta era deixar os 80...aí entrei nos 79 visando os 75...agora é deixar os 70...
2016年 06月 23日 投稿者: danieguigo
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