2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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998 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 142.06g.
朝食: Caffè Espresso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mentha, Frutti di Bosco, Caseificio Val d'aveto Yogurt con Lampone. 昼食: Basilico, Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Spaghetti Integrali. 夕食: Conad Riso Basmati, Orogel Misto Rustico, Carrefour Bio Hummus di Ceci. もっと...
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週に7 kg減量中
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