2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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795 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Bio Village Son d'avoine, U Pain Grillé au Froment, Pomme, Gerblé Confiture de Fraise. 昼食: Tartare Marque Ligne et Plaisir, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. 夕食: Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Filet de Poulet. もっと...
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1936 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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