2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1233 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Caffè Espresso, Philadelphia Philadelphia Light, Land Latte Scremato UHT, Eridania Zucchero, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, Farina Bianca, Perugina Cacao Amaro. 昼食: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Lattuga Romana, Santa Lucia Mozzarella. 夕食: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Salmone Affumicato. 軽食/その他: Carote, Sedano, Fragole, Pistacchi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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